2020年城乡社区治理与服务项目——太和家园｜襄阳从众社工开展“健康律动（活力暮年”）

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钟南山院士在疫情采访中说道，“良好的体魄是我们抵御一切的前提”，为了帮助社区长者养成良好的生活习惯，增强体质，强健体魄，提高免疫力，促进长者身心健康，2020年11月在襄阳市民政局、红光社区“两委”的领导和支持下，襄阳市从众社会工作服务中心将“健康律动，活力暮年”健康管理常规服务深入到红光社区教师公寓小区，为社区长者的日常锻炼提供平台。

活动第一周，社工跟着音乐带领大家一起学习了第66节“回春医疗保健操”，“回春医疗保健操”能调整全身各器官，疏通脉络，促进血液循环，增强大脑和内脏、器官的活动能力,全面增强体质，防治神经系统、心血管系统、内脏系统、关节系统和身体器官等方面的多种疾病和慢性病。社工借保健操与小区居民建立进一步的信任关系，为居民提供健身保健平台，搭建居民小区支持网络，打造小区全民积极向上的自我保健意识。

活动开展前几天，大家对回春操动作不太熟悉，姿势有很多不标准的地方，但随着近一周勤奋认真练习，大家都熟练掌握回春操动作。随着音乐响起，长者们精神抖擞，迈着轻快的小步，伸展着手臂、转腰、甩臂、推拳、叩齿、转舌......早操结束后参与活动的长者们纷纷表示十分乐意参与此类活动，会长期参加健康管理活动，还会带领其他小伙伴们一起加入到健康管理队伍中来。

“健康律动，活力暮年”健康管理服务属于“太和家园”中又一项常规便民服务，通过社工服务挖掘小区部分居民先成为健康管理志愿者，再由志愿者带动更多居民一起加入到健康管理中来，集思广益采取更多有效措施帮助居民，引起他们对健康的重视，营造小区居民自我管理，自我服务的健康管理氛围，从而达到小区居民的局部自治。

【来源：襄阳市民政局】

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2020年城乡社区治理与服务项目——太和家园｜襄阳从众社工开展“健康律动 活力暮年”健康管理服务

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