祛黄美白第一步 各大明星都爱的配方（喝完一身轻 皮肤亮晶晶）

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四神汤你喝过吗？有祛湿排毒、健脾养胃、美容养颜的作用；湿气，中医里称之为“万病之源”，想要祛除湿气，这碗四神汤少不了；四神指的是“芡实、莲子、山药、茯苓，这四样食材，放入凤梨养生机，四破四煮即可完成，口感细腻浓滑，由内而外改善你的肤色暗沉，四肢疲乏等症状；

材料及工具

山药25克、茯苓25克、莲子25克、芡实25克

水1000ml

做法

1、破碎机倒入1000ml水；

2、倒入山药、茯苓、芡实、莲子；

5、选择五谷键；

6、全程15分钟左右，四破四煮，温而养胃；

7、按瞬间键放出，祛湿养颜的四神汤就好啦；

8、祛湿健脾来一碗，好气色喝出来；

9、常喝这碗四神汤，和美颜相机说再见；

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