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一个人再忙都得好好吃饭

2023-07-07 分类:养生资讯

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今天从早上6:30起床做早餐,一直忙到8:30做晚餐,一天不管再忙都得好好吃饭。其实吧我们单位是可以吃早餐的,但每天早上都是面条。说实话我是真的受不了,所以为了每天吃好,我会自己早起半小时给自己做一顿可口的饭菜。虽然有时候累点,但我觉得好好吃一顿可口的饭会让我一天心情愉悦。

今天早晨我特地给自己熬了一大婉小米粥,再凉拌了点豆皮,。当然早餐也少不了蛋白质,我就炒了两个鸭蛋,一顿健康营养的早餐就做完啦!

午餐依然是单位的工作餐,但晚餐是我煮了一袋螺蛳粉。由于我个人一直觉得一袋螺狮粉是两个人的量,我一个人是没办法吃完的。所以我就邀请我同事和我一起吃,我们俩一致决定在螺狮粉里面加点蔬菜,这样可以使螺狮粉不会过于辣和稀释它味。煮出来香喷喷的特别好吃,你们可以看看下面的图片。

虽然今天工作上的事情真的很忙,但就是因为忙才要更加照顾好自己的身体。不能因为忙就不吃饭哦,用我先生的一句话就是说“一个人再忙也要好好吃饭”。好啦!明天是休息日,早点休息明天再睡个懒觉!安逸,小花们,晚安!

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