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比五星饭店还好吃的粉蒸肉(教您做蒸肉粉的诀窍和腌肉妙招)

2023-07-07 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 457 个字,阅读大概需要 1 分钟。

粉蒸肉怎么做又香又好吃?而且还颜色红亮营养价值高!告别传统做法,教您一招!粉蒸肉是一道人见人爱的百姓家常菜,但外面卖的蒸肉粉真的不如自己做的好吃,而且自己做的可以选择更多的一些种类,粗细结合,像今天叶子做的这款粉蒸肉的蒸肉粉就用到了大米、小米、燕麦和黄豆,谷类和豆类结合,营养更丰富,吃起来也更香。

食材:

五花肉 400克

大米 200克

小米 50克

燕麦 50克

黄豆 50克

红薯 一根

盐 适量

生抽 适量

腐乳汁 适量

生姜 一块

蚝油 适量

醪糟 适量

制作步骤:

1、准备好原材料。大米、小米、燕麦、黄豆放入锅里炒到9成熟或全熟。

2、炒熟的材料放入料理机里打碎,不要太细,有细小的颗粒感。

3、五花肉切成薄片。

4、五花肉里加入适量剁细的豆瓣酱、醪糟、生抽、蚝油、盐、生姜末、腐乳汁,抓匀,腌制一会。

5、将腌制好的五花肉在蒸肉粉里滚一圈,均匀裹上蒸肉粉。

6、蒸笼下面垫上红薯块,码放好五花肉,将剩下的腌制酱料倒到表面。

7、放入蒸箱蒸半小时即可。

成品图。

叶子的小厨,国家一级营养师、美食作家,国宴传承人,公众号:叶子的小厨。

来源:搜狐

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