孕期保健：孕晚期 肚子像来月经一样痛（原来是这3个原因）

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阳阳怀孕31周了，她最近有些肚子疼，疼痛感就像来月经一样不舒服，不知道是怎么回事。

我在孕期也偶尔有过这种感觉，宝宝都顺利挺过来了，所以我认为这种感觉也是存在的。

一般来说都是正常的，但也不排除异常情况。不是说又来月经了，而是有3个可能性：假宫缩、胎动、肠胃不舒服。

假宫缩

孕晚期容易产生假宫缩，这时下腹轻微胀痛，类似于来月经的疼痛，如果能忍受，应该是没问题的。

它发生的时间是：

夜深人静的时候比较多，白天会自然消失。偶尔发生在白天。

发生的状态是：

长时间一个姿势站立、坐着或者躺着时，改变姿势会自行缓解。在口渴的时候也会引起假宫缩，喝点水或牛奶，症状消失。如果特别劳累、受到外力刺激也会引起假宫缩，要注意休息，禁止性生活。如果子宫感染，也会引起假宫缩。这就需要逐个排除了，去做产检是非常有必要的。

它的表现是：

没有规律性，可能1小时1次，也可能10几小时1次，持续的时间很短。

胎动

胎动在28周到32周之间是最活跃、最显著的。在20周时，每日平均胎动次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100至700之间。

胎动次数增加，胎儿动作变大、力量变强，如果不小心碰到敏感神经，会引起轻微的腹痛。有的妈妈说胎儿踢得肋骨疼，还有的踢得膀胱疼。来月经一样的疼痛，估计是提到膀胱了。

肠胃不舒服

如果吃了不卫生的食物、有寄生虫的生食、寒凉的食物、辛辣刺激的食物，会引起肠胃不适，有腹痛的感觉。

我记得怀大宝时，喜欢中午吃炒米饭，为了增进食欲，每次都加些辣椒面，结果就引起腹痛了，以后再也不敢吃。怀二宝时，特别馋螃蟹，早上吃了一只，上午疼了好几次，不吃就好了。

注意事项：

孕晚期一定按时产检，31周这个时段应该是2周产检一次，如果遇到腹痛难忍的情况，一定及时去医院，以免耽误治疗。

孕期注意饮食健康，不要吃上面提到的食物，保证均衡营养是最重要的。

希望阳阳只是简单的宫缩、胎动而已，不要出现什么意外。毕竟31周了，再坚持2个月，宝宝就来看世界了。

你在孕晚期有过腹痛的感觉吗？是什么引起的？大家一起来聊一聊吧！

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