冬季嘴唇干裂脱皮 常吃4种水果（助你滋润双唇）

在冬季，由于气温比较寒冷。空气也比较干燥，经常性的出现嘴唇干裂脱皮的现象。大多数的女性都比较在意，一般人都会抹唇膏或是喝水。其实在生活当中多吃一些水果的话，也可以帮助我们补充流失的维生素，可以解决嘴唇干裂脱皮。那么当你的嘴唇出现干裂脱皮，吃什么水果比较好呢？

冬季嘴唇干裂脱皮，常吃4种水果，助你滋润双唇

第一种甘蔗。

甘蔗，味甘性寒，归肺胃经，具有清热解毒，生津止渴，滋阴润燥的功效，可以治疗口干舌燥，津液不足，小便不利的现象。当中含有非常丰富的糖分和水分，含有对人体新陈代谢有益的维生素，对于因热病引起的生津，心烦口渴，具有很好的疗效，在日常生活中可以将甘蔗打成汁来进行饮用。

第二种是苹果。

苹果的营养成分的可溶性比较大一些，非常容易被人体所吸收，具有活水的称号。苹果当中所含有大量的水分和各种保湿因子，对皮肤有保湿作用。对于维他命可以帮助我们抑制黑色素的沉着，经常吃苹果的话可以帮助我们预防嘴唇干裂的作用，还可以缓解雀斑黄褐斑。

第三种是柑橘。

大多数嘴唇开裂，都是因为身体内缺乏维生素导致的，柑橘当中不但含有非常丰富的水分，还含有大量的维生素和柠檬酸，经常吃桔子的话，能够起到生津止渴，润肺化痰的功效，对于缓解嘴唇干裂脱皮具有很好的疗效，可以帮助我们去热补水，缓解干裂脱皮的症状。

第四种是梨。

梨中含有非常丰富的水分蛋白质，还有b族维生素能够帮助我们保护心脏，减轻疲劳，增加心肌，活血，降低血压。梨当中含有的配糖体及鞣酸等成分，可以起到祛痰止咳，对咽喉有养护作用。嘴唇干燥的时候适量吃一些梨，可以起到很好的滋润效果，梨中含有大量的果胶，可以帮助消化通利大便。

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