如何把中医养生融入到生活中去。

理论上说，在今天这样一个新时代，应该有比起以往任何一个时代都会更多的好中医。

因为我们处在一个和平的年代，社会在进步，文明在进步，越来越多的人相信中医，愿意选择中医；因为强大的国家能让我们对未来充满希望，开放的社会给我们提供了更多的临床经验；因为经济的高速发展让中医人可以衣食无忧，可以心无旁骛地从事中医研究。

可是，今时生活中所见，并没有那么多的好中医。相反，不少病人却感叹，去哪儿才能找到好中医？！

许多人将原因归结到客观环境上，认为是西医的打压，认为是严酷的环境不利于中医发展。但我认为，这都是心向外求。难道今天的中医人活的比古代更辛苦？难道学习中医还会受到他人的掣肘？

这样发问，并不是说我们的中医环境已经尽善尽美了，而是说今时中医人之所以不成才的主要原因还应该从主观上去查找。

我认为，在目前这个时代之所以缺乏好中医，与以下三种因素相关。反之，今时要成就一个好中医，也需要我们每个中医人从以下三点入手。

其一，要有强烈的文化自信、中医自信。

中医离不开中国传统文化，一方面，中医属于中国传统文化的一个分支，中医与中国传统文化同气连根；另一方面，中医离不开中国传统文化，甚至中医不但是医术，也是文化。

关于信，往圣先贤有谓：“信为道源功德母”。信心犹如种子，能生长出智慧来。中医是往圣先贤传承下来的大学问，我们对中医有信心，即是相信往圣先贤，那么我们就具备了智慧。所以说，信是源头，信是基础，信心是宝藏，信心是未来我们能在中医领域取得无尽成就的源泉。

显然，一个中医人应该是有着强烈的文化自信和中医自信的。否则，他在中医的路上就不会走的太远。

我认为，中医不仅是一门治病的学问，中医还是一种精神。作为一个中医人，肩负着中国传统文化和中医复兴的重任，每个中医人都应该有着强烈的使命感和责任感，不但努力治病救人，亦要立志于去传播中医的正信正念。进一步说，我们中医人是充满着正能量的一群人，我们富有理想，我们道德高尚，我们胸襟宽广，我们利他利人。如果带着一种投机的心理来学习中医，实在是对中医精神的背叛。

其二，以人为本、仁爱、利他的价值观。

价值观决定着一个人的努力方向。如果价值观是歪曲的，那么，其人医术再高，其人再如何下功夫学习中医，都不会在医学上有太大的成就。

中医是以人为本的。所以，中医永远是以人为中心。我认为，一个中医人应该时时刻刻站在人的立场上，感同身受，去帮助每一位病人。

当然，中医人也要生活，也要养家糊口，当然也要求利。但如果想借中医来发财，我的观点是，赶紧走人。想发财，不能经商去，中医根本发不了财。

试看历代名医，无一不是以仁爱为本，汲汲于利他、奉献的人。从这些名医的身上，我得出的结论是：大医的心地都是善良的，非仁爱不能成就大医。我羡慕历代名医的成就，我也想跟上他们的步伐。所以，在日常临床工作中我非常重视提升自己的德行修养。

其三，让中医紧接地气，要把中医沉到生活中去。

中医永远不是高高在上的学问，而是最接地气的。换句话说，生活是中医的源泉，这是颠扑不破的真理。

现在许多中医人之所以没有受到广大群众的欢迎，从根本上来说，是不接地气，离大众太远了。

中医源于生活，中医服务生活。生活中的衣食住行都与中医相关，也都不能离开中医。若某位中医人把自己放在高大上的医院里，这其实是脱离了生活。进一步说，这样就不容易得地气了。

我的建议是，作为一个中医人，要把中医理念紧紧融入老百姓的生活之中，让老百姓在生活中受益于中医。中医不但是治已病的，更是“治未病”的，“治未病”离不开生活。所以，我们每个中医人不仅要能治病，更要能传播“治未病”的理念，去帮助老百姓不生病。今时多种慢性疾病高发，传播“治未病”理念更有其时代的价值。

当然，这些还不够，要想成就一个好中医，还需要聪明的大脑和勤奋的学习。我的观点是，这个时代不缺乏聪明人，也不缺乏勤奋努力的人，我们最缺乏的，反而是以上三种精神。（董洪涛）#中医#

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