纯牛奶蛋白质含量有多少（营养之选就是它）

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相信很多人都和我一样，从小到大的食谱里不能缺少的就是“牛奶”，而且基本上是听着家长“每天喝牛奶能长高”、“喝牛奶能补钙”的耳边话长大的。如果说小时候喝牛奶是“被迫”，那么长大之后喝牛奶就是“主动”，在了解了牛奶蛋白含量以及牛奶含有的多种营养之后，喝牛奶已经成为了我的每日必需，年纪轻轻开始“养生”。

喝牛奶的好处多多

既然都说喝牛奶对身体有好处，那么我们就来具体了解一下喝牛奶的好处有哪些。牛奶的主要营养成分就是蛋白质、钙还有维生素A、维生素B等各种微量元素。对于儿童来说，多喝牛奶能够帮助钙吸收，促进骨骼生长，还能提高身体抵抗力，让小朋友可以长高高身体棒;对于成年人来说，每天喝牛奶能够补钙壮骨，提高骨骼水平;对于老年人来说，喝牛奶能够帮助身体补钙等。

光明优加3.8纯牛奶更值得选择

牛奶作为最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，其中蛋白质含量大约为2.8～3.4%，每天一杯就能为身体补充多种营养。对于希望从牛奶中获取优质营养的人来说，光明优加3.8纯牛奶更值得选择。它每100mL就含有3.8g优质乳蛋白，比灭菌乳国家标准蛋白质含量还要高26%，同时每100mL就含有125mg原生高钙，比250mL装光明纯牛奶高出25%。而且这款牛奶还是梦幻盖便携包装，能够开盖即饮，每天喝一瓶，补充身体所需营养。

光明优加3.8纯牛奶的奶源来自光明高品质牧场，光明牧场的奶牛都是通过健康化管理，科学精细化喂养的，才能让每一滴纯牛奶都新鲜又健康，光明也是历史悠久的老品牌，品质值得信赖。所以我在了解了这款牛奶的营养成分之后，就迫不及待地安排上了。

文/网友投稿分享

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