水果别再直接吃了 教你做花样冷饮（好吃又不长肉 错过可惜）

TIPS：本文共有 973 个字，阅读大概需要 2 分钟。

三伏天，这5款冷饮必备，不仅健康还凉爽解暑，网友：太有创意了。三伏天就要到了，这也是一年当中最热的时候了，每当这时像是雪糕、冰淇淋、果冻等都非常的受欢迎呀。所以这次就给大家推荐5道不同吃法的冷饮吧，不仅吃得健康还无添加剂，亲们有空的时候可以试试看哦，还是蛮值得一试的。水果别再直接吃了，教你做花样冷饮，好吃又不长肉，错过可惜。

第一道：绿豆冰糕

这是用脱皮绿豆做的一款中式点心，吃起来绵软细腻还很凉爽呢。

主料：去皮绿豆180g，黄油12g，细砂糖15g

做法：

1、把绿豆冷水浸泡一夜。篦子上大火蒸熟，并榨成绿豆泥，并用网筛过滤一下。

2、锅中倒入黄油融化，倒入绿豆泥翻炒到粘稠状。炒好的绿豆泥倒入容器中。

3、把绿豆泥分割成小面团。用模具压出形状来即可完成了。

第二道：果冻蛋糕

这款蛋糕比奶油蛋糕健康又低脂多了，完全不怕长肉呀。亲们可以试试看哦。

主料：水果适量，纯牛奶250ml，细砂糖25g，白凉粉22g，冷水250ml，白凉粉22g，细砂糖25g

步骤：

1、把白凉粉、纯牛奶、细砂糖混合倒入奶锅中，搅拌至浓稠细腻的时候倒入模具中，放至凝固。

2、另起锅把冷水、白凉粉、细砂糖混合倒入锅中搅拌至融化。把水果切成小块放入奶糊上面，再倒入凉粉水。

3、放入冰箱冷藏至凝固切块。

第三道：火龙果酸奶雪糕

市面上卖的雪糕都是有添加剂的，吃多了对身体不好。所以这次介绍个健康的做法吧。

主料：红心火龙果1个，酸奶250ml

步骤：

1、把火龙果去皮切成小块，和酸奶混合倒入容器中搅拌均匀。

2、然后把酸奶果泥装入雪糕模具中，放入冰箱冷冻至凝固了。

第四道：火龙果果冻

这次用红心火龙果做了这款水果果冻，吃起来Q弹嫩滑还是蛮好吃的呀。

主料：红心火龙果1个，细砂糖25g，白凉粉23g，250ml开水

步骤：

1、把红心火龙果去皮，切成方块。白凉粉、细砂糖、开水混合倒入锅中搅拌均匀，接着再倒入火龙果块拌均匀关火。

2、倒入容器，放入冰箱冷藏2小时，凝固后倒扣出来切块即可。

第五道：水晶果冻

这款果冻做好的颜色粉粉嫩嫩的，可以说很受小朋友的喜欢呀。

主料：桃子1个，白凉粉25g，冷水350ml，细砂糖35g

步骤：

1、把桃子用盐搓洗干净，桃子削皮，桃肉切成小丁。把桃子皮加入350ml的冷水小火煮出颜色。

2、过滤掉桃子皮，加入细砂糖、白凉粉用搅均匀。关火倒入模具中，并放入桃子肉，在冰箱冷藏至凝固脱模。

如果觉得《水果别再直接吃了 教你做花样冷饮（好吃又不长肉 错过可惜）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！