女子肺内查出3mm结节 1年后接近消散（可借鉴她的养肺方法）

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小杨今年20岁，刚毕业，一个人外出打工，辛辛苦苦就是想要挣下钱，把父母从农村接到城市里来过好日子。因此，小杨加班加点，没日没夜地辛苦工作，而且小杨的这份工作需要她经常去陪客户喝酒应酬。小杨心里想着未来美好的生活，再苦再累自己也承受得了。

最近小杨感觉身体出了问题，她总是感觉胸闷，而且身体无力，精神疲惫，持续性咳嗽。起初小杨是以为自己没有注意着凉得了感冒，就随便吃了一点感冒药，没有想到自己的病情越来越严重，小杨没有办法就去医院做了检查，没有想到的是自己的肺部竟然有了3毫米的肺结节，小杨没有听过肺结节是什么，这样小杨害怕不已，医生连忙解释，肺结节不是肺癌，不要太担心，是可以控制的。

肺结节这个医学名词对于很多人来说是陌生的，很多人以为患有肺结节就是患上了肺癌，其实不是这样的，肺结节也是分大小的。小于5毫米的肺结节，如果在短时间内没有突然增大，癌变的风险是很小的，但是也需要遵守医生的嘱咐，按时吃药，定期复查，要重视。长期抽烟或是生活在二手烟、雾霾天气的人，容易患有肺结节，一旦查出肺结节就要及时治疗，遵守医生的嘱咐，按时吃药，定期复查。如果肺结节已经大于6.8毫米，需要及时地联系医生进行手术，否则就会酿成大祸。

女子肺内查出3mm结节，１年后接近消散？可借鉴她的养肺方法

1、揉捏太渊穴

太渊穴是肺经的原穴，肺可以调节人体的气，经常揉捏太渊穴对肺部是有好处的，太渊穴在动脉的外侧，摸的时候会摸到动脉跳动，用手指顺时针按压三分钟左右，每天按压三次左右。帮助肺部呼吸，让肺气进入肺部，有益于肺部健康。

2、戒烟戒酒

虽然人们的生活质量在不断地提高，但是越来越多的压力压在人们的身上，家庭的压力，工作的压力，让很多人喘不过气来。于是很多人喜欢上了吸烟喝酒，觉得烟酒可以让自己放松，暂时缓解自己所担负的压力。但是吸烟和喝酒这两个习惯对肺部的伤害很大，尤其是香烟，香烟中含有的尼古丁和焦油进入身体会粘附在肺的内壁上很难排出，会损伤肺部的功能，还会导致气管，支气管的黏膜受损，还容易患有肺结节，所以肺部不好的人一定要戒烟戒酒。

3、医生建议：喝水的时候可以适量添加罗汉果，胖大海等食材，保护肺健康

肺喜欢潮湿的环境，肺在干燥的环境中，会引起干咳，甚至出现咳中带血现象。所以为了肺部健康，一定要多喝水，可以加入一些食材。根据《千金要方》中记载的胖大海，罗汉果，菊花等食材。放入水中冲泡饮用，有助于滋养肺部。

罗汉果：清热润肺、润肠通便。有助于缓解咳嗽、喉咙肿痛。

胖大海：清肺化痰、利咽开音，帮助清除肺内的垃圾毒素。

菊花：有助于疏散风热、明目、清热解毒，平肝阳。

如今社会的节奏越来越快，各式各样的压力压在人们的身上，很多人都忙于工作。因此，没有时间，但是又想养肺的朋友可以选择成品茶包，独立包装，冲泡便捷，省时省力。

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患上肺结节既要按照医生的嘱咐，按时吃药，定期复查也要自己学会调养，毕竟患上疾病不能全部依靠吃药，是要和自己养生双管齐下，才能让疾病好得更快。日常生活中经常按摩太渊穴，戒掉烟酒，尝试喝胖大海罗汉果茶，让肺部健健康康的。

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