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南瓜花的做法大全有哪些

2023-07-09 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 400 个字,阅读大概需要 1 分钟。

南瓜花不仅有着靓丽的外表,其实它也可以成为饭桌上的美味佳肴,炒南瓜花就是常见的一种吃法,还可以搭配一些猪肉豆腐等这些食物,那么就可以有更加高的营养价值,下面就来认识一下它的具体制作步骤。

做法一、

备料:南瓜花、菠菜、蒜苗、胡萝卜、香油、精盐、香醋。

制作:南瓜花、菠菜用开水烫过,切碎,蒜苗切段,胡萝卜切丝,加香油、精盐、香醋凉拌,红绿黄相间,清香怡人。

做法二、

备料:南瓜花、瘦猪肉、豆腐、粉丝,葱姜、花椒粉、精盐、味精、鸡蛋、湿淀粉、面粉。

制作:

1、瘦猪肉、豆腐、粉丝共剁为馅。起炒锅,用色拉油烧热,用葱姜爆锅,下馅料加花椒粉、精盐、味精略炒。然后把炒好的馅料装入南瓜花中。

2、淀粉、面粉混合,打入鸡蛋,加水合成面糊,把装好馅料的南瓜花沾上面糊。平底锅上中火,色拉油烧热,把南瓜花逐个的夹入锅中煎,煎的过程中,用铲子稍微的按压,使之成美观的扁型。

3、两面煎成深黄色即可出锅摆盘。其味道鲜美,三日而不忘.

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