健康科普有备无患：呼吸不畅 咳血（咳痰——什么是支气管扩张）

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首先要知道支气管扩张不是哮喘，虽然都是肺部疾病，但是两者有很大的区别。支气管扩张是主要以反复咳嗽、咳痰、发热等为主，偶尔伴有咳血、呼吸困难等情况的发生。

中医当中是把支气管扩张看作肺气和精气不足时“病邪”入侵后所产生的病症，一般是由于身体虚弱、过度劳累和过度压力引起的。为了治疗支气管扩张，首先要强化肺功能，清肺热，肺功能恢复的话，健康的扁桃腺中淋巴细胞更加活跃，可以使支气管肌肉层和弹性层组织再生。

对治疗支气管扩张有效的草药有桔梗等。把桔梗浸泡在淘米水里，烤干后服用，可以促进支气管激素的分泌，帮助止咳化痰。另外桔梗汤也可以有效防治咳嗽和血痰。随时饮用。其中木瓜茶、枇杷茶、薏仁茶等健康茶对治疗支气管扩张也很有帮助。体力下降的时候做“黑米苏子油糯米饭”，即使少吃点也可以提供足够的营养。

早晨的痰应该充分咳出。痰多的人可以试试这个“排痰法”，非常有效。

首先采用跪姿，低头，把头部尽量的靠近地面，后臀部向上提起。这时的肺脏和平时的姿势正好相反，保持这个姿势大概10分钟左右。坚持10分钟之后再咳嗽，把痰引到喉咙吐出。

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