孕期长痘 皮肤保养（防晒乳怎么擦 皮肤科医生：简单为原则）

TIPS：本文共有 1130 个字，阅读大概需要 3 分钟。

许多孕妈都烦恼，早就过了长青春痘的年纪，但怀孕后痘痘却冒个不停，影响脸部的美观真伤脑筋！

孕前，许多女性有‘成人痘’的困扰，除了荷尔蒙外，就跟一般痘痘的原因一样，都是油脂分泌旺盛或皮肤清洁保养不当产生，或是太忙、压力大、熬夜晚睡就容易诱发痘痘的问题。

简化保养程序，养出‘好命肌’非难事

保养品的种类五花八门，除了乳液和化妆水外，还有很多精华液、导入液或渗透乳等，在怀孕期间，从早到晚的保养，要减少到5种程序之内，基本的清洁和简单的保湿即可。

在怀孕期间，精华液、去角质或面膜等，原则上都不是那么必要，孕期应尽量减少保养的程序，就能减少许多风险。保养品内容物的香料、色素等各种成分，都会微量吸收到皮肤里，至于是否会影响胎儿，至今还没有专家去做这类的研究，因此建议怀孕期间保养程序越简单越好。

孕期防晒应当选择物理性较安全

阳光对皮肤的伤害最直接，也是造成长痘痘的较大因素之一，因此即使在冬日紫外线较弱的时候，还是要记得防晒。

防晒产品大致可分为物理性防晒和化学性防晒，若要分辨这两者，必须了解一下成分表，通常物理性防晒只有两个成分，氧化锌和二氧化钛，只要认得这两种化学物质，就是物理性防晒，其他看不懂的成分都属于化学性防晒。

目前市面上的防晒产品，大都是物理性和化学性混合的防晒，孕妈可选用纯物理性防晒较安全，严格一点来说，化学性防晒可能有成分渗入皮肤影响身体健康的疑虑。

孕期痘痘的治疗原则

在怀孕期间，孕妈都很担心所吃的药品会影响到胎儿，到底孕期的痘痘该不该治疗呢？有些妈妈觉得痘痘很恼人，会选择购买的除痘产品，这些产品的功效通常不是治疗痘痘，而是减少痘疤形成；若要治疗或消除痘痘，还是药品才会有功效。

怀孕期间用药有一定的限制，孕妇一般都比较怕酸类的产品，耳熟能详的就是不能使用A酸，果酸和水杨酸虽然在目前研究上没有会影响孕妇的数据，不过许多孕妈担心误用到A酸，所以只要酸类都不碰。

酸类通常在换肤的时候才会产生影响，比如大范围的使用，如果只是要治疗痘痘，很小范围的擦在皮肤上，不会有影响，但妈妈们只要有疑虑，都可以跟皮肤科医生沟通而选择不用。考虑到这层因素，以外用局部抗生素为好，或是抗发炎药膏（过氧化苯），这是孕妈治疗痘痘最常见的两种方式。

怕痘痘耽误你的美？尽量以淡妆为主，多让皮肤呼吸

到底化妆品是否会影响胎儿？这是目前尚无定论的问题，化妆品的成分中，有很多小分子的化学成分，但大多数人都是经年累月、从早到晚的使用，化学成分还是可能经由皮肤活性被吸收到皮肤里去。

许多关于胎儿的影响，是否与大量使用化妆品有关？目前都还有很大的争议，如果可以就尽量减少不必要的接触，因此，对孕妈来说，只要避免使用过多、过于复杂的化妆品即可，建议孕妈化淡妆，不要浓妆艳抹，也能避免孕期痘痘的加重。

如果觉得《孕期长痘 皮肤保养（防晒乳怎么擦 皮肤科医生：简单为原则）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！