疾控话健康|守护“睛”彩世界（呵护光明未来）

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月

6

日

世界爱眼日

今年的6月6日是我国第26个全国“爱眼日”。今年的主题是“关注普遍的眼健康”。

六一儿童节刚刚过去，孩子们都和小编一起学习一下眼卫生，把光明未来作为做给自己最好的礼物吧！

视觉健康现状

近视是我国乃至全球最高发的眼病，是一种最常见的屈光不正，世界卫生组织（WHO）已将近视列为亟待解决的致盲性眼病之一。如今学生的近视率一直居高不下，对他们的学习和生活带来了极大影响。

据相关数据显示，学生近视率有逐年上升的趋势并随年级的升高而增高。根据2018年全国近视调查结果显示，儿童青少年总体近视率53.60%，其中6 岁儿童14.50%，小学生36.00%，初中生71.60%，高中生达到81.00%。

导致视力不良的因素

随着电子产品不断更新换代，智能手表、智能平板等设备逐渐占据了孩子们的时间。另外，生活中一些不良用眼习惯也让孩子的眼睛很受伤。因此，控制影响视力的危害因素，强化家长和孩子的健康用眼意识很重要。

1

长时间用眼过度

学业竞争压力大，各式各样的兴趣班、补习班、早教班对儿童青少年的视力的影响非常大，再加上智能手表等电子设备的涌现，学生的眼睛离屏幕越来越近，也离这些危险因素越来越近。

2

室外活动过少

户外活动可以有效缓解疲劳，放松眼睛。家长和学校老师应鼓励并带领孩子多参加户外活动或简单的体育运动，保证每日2小时的户外活动时间。

3

不良用眼环境

学校和家庭照明环境不达标、学校教学学习用品（如课桌椅高度不匹配等）不符合国家卫生标准都会对学生的视力带来影响。

4

体质膳食因素

体质弱、健康状况差、早产儿、低出生体重儿、在青春期突增阶段、食物过于精细、营养素缺乏等都会增加近视发病的风险。

视力不良的危害

1

高度近视诱发眼部并发症

高度近视不单纯是近视度数高，还容易引起脉络膜萎缩、视网膜脱离、黄斑出血等眼底并发症，导致不可逆性视力损伤甚至失明等严重后果。

2

影响日常生活

1、戴眼镜不方便剧烈运动。

2、看东西眼睛容易疲劳。

3、戴上近视眼镜看物体会比正常缩小。

4、室内室外温差大或面对热气腾腾的美食，眼镜容易蒙上一层雾气，影响视线。

3

长时间视近工作

学业压力以及各种兴趣班、补习班、早教班的出现对少年儿童的视力的影响非常大，加之近年来电子产品的大量涌现更使得情况“雪上加霜”。而学生每天做作业、看电视、玩电脑和电子游戏的时间合计长达5.5小时。

职业发展受限

视力低于一定水平，将不被学校有关专业录取；

例如，任何一眼的裸眼视力低于5.0，不能报考飞行技术、航海技术、消防工程等专业；

任何一眼的裸眼视力低于4.8，不能报考轮机工程、运动训练、民族传统体育。专科专业：烹饪与营养等专业。

资料：宝山疾控

原标题：《疾控话健康|守护“睛”彩世界 呵护光明未来》

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