夜宵怎么做好吃又健康

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夜宵不知道吃什么，关注小馋猫。这样的夜宵套餐好吃不胖，营养健康。晚餐不是不吃就会瘦，而是要合理搭配。

准备一个土豆饼，黄瓜切片，生菜切断。加入海苔沫。倒一碗酸奶，加入麦片。提高营养。好吃不腻。多喝酸奶有助于消化。

锅中煎个鸡蛋，生菜用开水烫一下，不要太久。准备料汁，碗中加入少量醋加入小米辣，辣椒油，蒜末盐，鸡精即可。再吃点圣女果，有助于补充维生素。在喝杯白开水。简单又好吃。而且不会发胖。

玉米丁，胡萝卜丁加入热水煮熟。捞出加入盐，黑胡椒粉拌匀。黄瓜却成片。好吃的丸子切成四等分。这样的宵夜简单又好吃。而且做法简单，不到三分钟就可以做好。而且吃了不会发胖。

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