春季最营养的粥：蘑菇鸡肉粥（给孩子补充不一样的营养）

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这种稀饭是春季最有营养的稀饭，每周喝3次以上可以促进骨骼生长，孩子多吃钙

肉和素食成分的结合尤为重要。在家里，我主要以孩子的三餐为主要饮食，以肉类为辅，中间有汤和其他食物类型，这是更适合孩子饮食的方式。这种“蘑菇鸡肉粥”富含营养成分和天然成分。它既可以预热又可以养胃。味道很正宗。这个孩子吃了一碗早餐，整天感觉很好。

这种稀饭是春季最有营养的稀饭，每周喝3次以促进骨骼生长，孩子多吃容易补钙吧！很多人认为冬天是喝稀饭的最佳季节，但并非总是如此。我个人认为，只要您使用不同的时令蔬菜和大米为不同年龄的孩子制作一些麦片来滋养身体，就可以全年喝稀饭。效果甚至比吃一些大鱼和肉更好。特别是在春季，孩子的身体处于高速发展时期，营养粥的效果要优于普通菜肴。这种蘑菇和鸡肉粥是用蘑菇和鸡肉制成的，并用米饭煮熟。这是一种适合儿童饮用的粥，可养胃，补充钙和铁。自从我进入三月份以来，我基本上坚持每周对孩子们做三次。目的是让儿子获得足够的营养，身体骨骼发育良好，将来他会成长为大个子。

我的孩子喜欢稀饭，所以我必须每两天换一次成分。众所周知，蘑菇具有很高的营养价值。它富含各种氨基酸。食用蘑菇后，人们可以促进钙和磷的消化吸收，这对骨骼和牙齿的发育非常有益。特别地，给孩子煮蘑菇和鸡肉粥是一件好事。煮熟的蘑菇很滑，孩子们愿意吃。它们既简单又美味。这粥既软又好吃。我没有添加任何调味料。我只放适量的盐以保持原始的新鲜甜味。很好自从我进入春天以来，我经常为孩子们做早餐。孩子们的身体很棒。现在，我将与您分享“蘑菇鸡肉粥”的做法。喜欢它的朋友可以遵循食谱。

【香菇鸡肉粥】

配料：1小碗米饭，4香菇，1块鸡胸肉，适量的盐。

实践：

1.准备必要的食材。

2.洗净米饭并控制水分，将其放入锅中，然后放入适量的水，用高火煮沸，煮沸后缓慢煮沸。

3.洗净香菇，切成薄片或细丝。

4.将鸡肉洗净并切成薄片，加入1茶匙淀粉和少许水，然后用手均匀握住。

5.大米用中火煮约20分钟。米粒开花，粥汤浓稠。

6.加入香菇并一起煮5分钟。

7.加入腌制的鸡胸肉，用勺子充分混合，然后小火煮约2分钟以煮熟鸡肉。

8.加入适量的盐调味。喜欢胡椒的朋友也可以添加一些并混合均匀。

9.吃这种清淡的鸡肉粥是一个不错的选择。粥是软的，粘的，香的，浓郁的，美味的。

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