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灵芝老母鸡汤怎么做

2023-07-11 分类:养生资讯

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灵芝老母鸡汤保健价值肯定很高,灵芝可以更好的帮助我们增强免疫力,调节分泌,对防止衰老也有很好的效果,那么下面就为大家具体介绍一下,灵芝老母鸡汤的炖煮方法。

做法一

原料赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。

1、鸡去皮洗净、出水,备用,陈皮浸软去果瓤;

2、锅中放适量的水,水滚后放入鸡及其它材料,煲1小时45分钟;

3、放入桂元肉接着煲15分钟,即可调味饮用。

温馨提示

灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。

做法二

原料老鸡半只约750克、瘦肉250克、灵芝1只、茶树菇、冬菇、鸡肶菇适量。

1、将老鸡去头去尾洗净,放在炖盅内;

2、将瘦肉切粗粒洗净放在炖盅内;

3、将什菇洗净放在炖盅内;

4、将灵芝不用洗放在炖盅内,放入上汤,炖5小时后按口味调入盐味即可食用。

做法三

灵芝25g,党参25g,龙眼肉40g,鸡肉150g,姜一片。

1.鸡肉切块、过水备用,灵芝、党参、龙眼肉洗净;

2.加净水适量,大火煮沸后、放入所有材料,先用大火煮10分钟,再转文火煮2钟头后调味即可。

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