游泳对小朋友的身体发育大有好处（几岁的孩子可以学游泳）

游泳对小朋友的身体发育大有好处，几岁的孩子可以学游泳？

现在的人都很在意自己的健康，越来越多的人觉得运动很重要。对于大人来说，可以选择在家运动或者去健身房运动。但是对于小朋友来说，骨骼发育还不完全，所以并不适合高强度的运动。对于小朋友来说，最适合他们的运动可能就是游泳了。经常去游泳的孩子身体会相对比较健康，游泳对小朋友的身体发育有很大的好处，下面大家一起去了解一下游泳的好处。

其实在运动过程中也有一定的风险，大人在运动的过程中也经常出现肌肉拉伤等情况，所以小朋友应该避免那些高强度的运动。而游泳就是一项很好的选择。因为水有一定的阻力和缓冲力，会降低运动带来的风险，所以说游泳是一项很适合小朋友们的运动。

游泳还能帮助小朋友减肥。现在人的伙食是越来越好了，小孩子根本不用担心没有东西吃。有些小朋友不太挑食，然后父母又没有规定他们吃多少东西，有时候小朋友就容易吃多了，导致有些人过度肥胖。游泳是一项全身都能动的运动，经常去游泳的小朋友身材会变得很匀称。如果稍微胖一点的小朋友去游泳的话，可以帮助他们减肥。在水中游泳的时候，水是凉的，会带走人体的热量还能消耗一些能量。

游泳过后很多小朋友都会感到很饿，如果一些挑食的小朋友经常去游泳的话，在一定程度上会改善他们挑食的情况。

游泳是需要身体协调的一项运动。小朋友在游泳的过程要手脚配合，还要依靠大脑的指挥，长期游泳对小朋友大脑的发育有很大的帮助，长期游泳的人大脑的灵活性会更好，而且游泳的时候很需要柔韧性。

一般情况下，六岁左右的孩子就能去学游泳了，这个年纪的小朋友能理解大人的话，也比较能开始一些运动了。

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