霜降 秋天的最后一个节气（喝一杯茶向秋天道别）

丨本文由小青话茶原创

丨首发于百家号：小青话茶

丨作者：小青

1、

暮秋已至天渐凉，草木摇落露为霜。

不知不觉，秋已深，冬将至，日子正在悄悄溜走，岁岁年年又一年。

春飞，夏走，冬未至，秋要溜。

霜降，也是秋天的最后一个节气，也正是我们向秋天道别的日子，秋天来得悄无声息 ，也将去得不知不觉。

人们这时忙着收获农作物，枝上的树叶也已经开始转黄，纷纷回归大地母亲的怀抱，草木的凋零，天地的日渐辽阔，不免开始让人生出许多愁绪，无怪乎一句“霜降鸿声切，秋深客思迷”。

而下一个节气到来，便是冬的开始，那时候也正式进入2020年的倒数，大家准备好入冬了吗？

节气的由来除了区别春夏秋冬，还意味着有它专属的节气活动，而霜降也无意外。那么霜降要干什么呢？霜降要喝什么茶养生？下面让小青带你品味霜降独有的节气韵味。

2、

霜降这天开始，豺狼们已经开始到处捕猎食物，为接下来的冬天做准备；

人世间的花草树木纷纷枯黄败落，洒落在地上，仿佛铺就了人生路上的金黄；

百虫也不再吓人啦，因为过冬了，纷纷回到自己的洞中，蛰伏起来；

这就是霜降三侯，豺乃祭兽，草木黄落，蛰虫咸俯。好像大家都开始准备闲下来了。

然而，就在这天地万物一片安静的时候，人却开始了折腾。猎兽囤粮，百虫归隐，叶子耗干最后一丝力气散落满地。

而霜降对于人，却不是冬眠的时候，这时候的日子是用来放松娱乐的。

九月十月没有了夏天的炎热，却又不如冬天的寒冷，正好是秋天登高远游的好时节，一家几口，三五好友，相约登高远眺，与群山环绕间看一看远处风景，好好畅聊一番。

霜降的九月，正好也是菊花盛开时，远游时赏菊游玩，这种自古以来为人们喜爱的趣事，也不失为一种雅致。

登高之时，可以铺席品茗，效仿古人，吟诗作对，一展歌喉，会讲笑话的，还能把生活里的各种琐碎编成故事，让人笑出眼泪。

登高，除了赏菊，吃一吃柿子，也是很相配的。

此时正是柿子成熟的时候，登高累了，赏菊吃柿子，难道不够雅俗共赏吗~

霜降，照顾心情很重要，当你觉得闷了，不妨约上你在意的人们，登高远眺，赏菊吃柿，以舒适的姿态，度过一个霜降。

3、

除了游玩，霜降的时候还要记得养生哦，每一个节气都是气候的变化，霜降的意思很明显，秋天只剩下末梢，冬天马上就要来了。

一年补透透，不如霜降时补补，由此可见霜降这天食补多么重要。

在此时养生，要注意合理搭配饮食，谨慎防范三秋。

比如秋燥，这时的天气早晚凉，中午热，导致了昼夜温差较大，秋燥就显得尤为明显啦。

大家想一想，是不是经常这时候口干、唇干、咽干呢，甚至摸一摸自己皮肤好像也有点干燥呢，此时就要注意了，饮食方面可以多食用一些滋阴补阳的，比如吃个苹果，喝点银耳之类。特别是喝喝茶，特别养胃。

转季的时候经常感冒的话，多饮茶，这样可以提升自身免疫力。皮肤干燥，多饮茶，也能改善呢。

霜降杀百草，霜降来了，不仅树叶枯黄败落，其他的植物也会凋零，渐渐失去生机，这时的大地一片萧索，所以叫霜降杀百草。

人看到这样的场景，不免触景生情，开始怅然若失起来，更有甚者，意志消沉，忧郁、忧思了起来。其实这个时候更应该保持心平气和，唱唱歌、跳跳舞，做一些有益身心的运动。

这样才能防秋郁。

4、

还有要注意防秋寒。

秋冬气候的转折点，霜降来啦，预示着天气开始变冷，阳气渐消。

虽然没有冬天寒冷，但也比寻常秋天凉呢，大家记得早晚增添衣服御寒。

尤其是老人小孩，年纪大了和年纪小了都要注意，不然感冒就不好了。

今日霜降，在如此秋冬相接的节气，不妨收起悲凉，清茶一壶，释下日常的繁忙，送秋天一场温暖的告别。

想了解更多精彩内容，快来关注小青话茶

如果你觉得这篇文章对你有帮助，就请点个赞。【小青话茶】带你了解更多红茶，岩茶相关知识！

我是小青，与你共品佳茗~

版权声明：本文归小青话茶的小青原创撰写，任何媒体未经允许不得转载，欢迎茶友们转发至朋友圈。

如果觉得《霜降 秋天的最后一个节气（喝一杯茶向秋天道别）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！