宝宝出生第一年 这份宝宝喂养和护理干货表（家长要提前收好）
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文 | 贝贝豆育儿课堂（原创，严禁抄袭，侵权必究）
新生命诞生最高兴的人莫过于爸爸妈妈，可看着怀里那个可爱可亲的小人也会犯起愁来，该如何为宝宝喂养和护理，成了一道棘手的难题。
身边有长辈帮衬还好说，老一辈人拥有一些育儿经验，虽说有时不科学，但不至于让新手爸妈手忙脚乱。
准爸妈自己带娃就没那么容易了，宝宝一次得吃多少奶？洗澡时应该注意什么事项？初为人父人母的他们真是“丈二和尚，摸不着头脑”。
今天，小编为准爸妈准备了一份婴儿养育攻略，让你照顾宝宝更加得心应手。
宝宝出生第一年，这份宝宝喂养和护理干货表，家长要了解
「第一个月」初来乍到，请爸爸妈妈多多关照！
初为人父和初为宝宝的你们，虽素未谋面，骨肉之情早已把你们紧紧的联系在一起。
“初来乍到”的宝宝不会说话，能够表达情绪和需求的只有哭声，这个月份的宝宝哭闹无非两种情况，不是饿了，就是排泄了。
宝宝饿了要吃多少?
刚出生的宝宝胃容量只有一颗豌豆大小，最多能够容纳7-13毫升的奶液，经过一个月的发育，胃容量会达到90毫升左右。
但是，每个孩子的发育情况有所区别，所食用的奶量也会大不相同。作为家长也无法估量宝宝胃的大小，最好采取少食多餐的方式喂养。
如果宝宝每次吃的速度特别快，吃完后仍然意犹未尽，宝妈下次可以让宝宝多吃一点，根据宝宝每个月的发育情况合理调整即可。
宝妈需注意的是，尽可能纯母乳喂养，对宝宝身体发育大有裨益。
如何应对宝宝的屎和尿?
在此期间，准爸妈可以使用尿布或者尿不湿处理宝宝的排泄物，尿不湿方便一些，尿布更省钱。尿布是宝宝的贴身之物，一定要及时清洗，并在太阳下晾晒，起到杀菌消毒的作用。
需注意的是，此月龄宝宝的肚脐还处于恢复阶段，宝妈为宝宝洗澡时需贴上防水的护理带，避免伤口发炎。
宝宝头上会有很多“脏东西”，宝妈也不要用手去抠，每次为宝宝洗头的时候抹一些橄榄油软化，清洗几次就会完全干净。
「第二个月」宝宝的身体可能出现不适，家长要多注意
有了一个月的适应期，准爸妈逐步和小宝宝建立了亲密关系，这时要更为细致地观察宝宝的身体发育情况，从而让宝宝健康、快乐成长。
此月龄的宝宝肠胃功能还未发育完善，宝宝突然出现大声哭闹，双腿向上蜷缩，手足发凉，哄抱喂奶都不能缓解的情况，宝妈可以顺时针帮宝宝按摩肚子，或者用温热的毛巾进行热敷。如果仍然无法环节，宝爸宝妈一定要引起重视，必要时就医。
平时吃完奶要给孩子拍嗝、做排气操，适当地让宝宝趴一会，这些方法有助于孩子减少肠绞痛的可能。
「第三个月」宝宝要开始学习翻身了，赶快操练起来！
我们常说，“三翻六坐七学爬”，三个月是宝宝大技能发育的第一阶段，家长和宝宝互动玩耍时可帮助宝宝左右翻滚，以便宝宝能够及早掌握翻身动作。
但是，练习时间不宜太长，以3-5次/天，每次3-5分钟即可。待到宝宝6个月学坐时，也按照这样的方式训练即可。
此外，宝妈可以使用不同颜色和形状的卡片变换吸引宝宝注意力，从而提升宝宝的视物能力；适当给宝宝听一些欢快的儿歌，刺激宝宝听觉系统的发育。
「第六个月」辅食添加，宝宝的食物变得更为丰盛！
6月龄的宝宝已经长出两颗牙齿，也有的宝宝会在4个月时牙齿就已经发育，此时家长不仅要注意做好宝宝的牙齿清洁工作，还要为宝宝添加利于宝宝生长的辅食，全面助力宝宝营养的摄入。
为宝宝初次添加辅食以含铁量较高的米粉为主，待宝宝适应后，可以逐步添加水果、蔬菜、肉食，以满足宝宝身体日常所需。1岁以内的宝宝尽量不要吃盐，以免加重肠胃负担。
此外，宝妈要根据宝宝发育情况调整辅食形状，由起初的泥状变为半流食、末状、块状。1岁左右宝宝的饮食要逐步向成人发展，因为宝宝已经有了一定的咀嚼能力，完全可以应对自如。
「第九个月」戒掉夜奶，让宝宝睡眠质量更高！
经过几个月的辅食摄入，此月龄的宝宝可以吃面食、馒头等食物了。宝妈应推迟宝宝的夜间喂奶时间，逐步减少喂奶次数，以帮宝宝戒掉夜奶。
戒掉夜奶后，宝宝可以拥有高质量的睡眠，有利于婴儿的身体发育。
在此阶段，宝宝最不可或缺的是父母的悉心陪伴。宝爸宝妈可以陪宝宝做游戏、讲故事、唱儿歌，让宝宝知道即使父母不能随时随地陪着他们，陪伴和关爱也不会少。
「第十二个月」学会走路，宝宝正在向新的里程发展！
一岁的宝宝已经可以尝试着站立行走，即使他们走得并不稳当，也需要支撑物，但并不能阻挡他们奔跑的“决心”。
宝妈应引导宝宝学走路，帮助他们掌握平衡，锻炼腿部力量，让他们快速掌握行走技巧。
此阶段也是宝宝语言发展最为关键的时期，家长不仅要经常和宝宝聊天，还要引导宝宝通过肢体动作和语言表达自己的真实想法。
此外，宝妈还要培养宝宝独自如厕的习惯，帮助宝宝建立良好的生活习惯。
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