新型冠状病毒传染来源还未找到（大家多注意养生与卫生）

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上海高度重视新型冠状病毒感染的肺炎防控工作，在国家卫生健康委公布武汉不明原因肺炎疫情后，按照市委、市政府要求，本市卫生健康部门迅速响应，成立专项工作组和专家组，及时制定各项应急措施和工作方案。目前全市各类医疗机构已全面加强预检分诊和发热门诊的力量配置，规范开展对可疑病例的监测、筛查、诊断治疗和处置工作，保障市民健康和城市公共卫生安全。

冬春季呼吸道传染病高发，居家和公共场所要保持室内空气流通；市民要勤洗手，注意个人卫生。如有发热、呼吸道感染症状，要及时到医疗机构就诊。（新闻：澎湃新闻）

提示：

①传染病三大要素：传染源，传播途径，易感敏感体质人群。所以家中老人和孩子还有免疫力低下人一定加倍小心。

② 症状：发热、干咳、呼吸急促及呼吸困难。重症者进展迅速，数日内即可出现急性呼吸衰竭、肾衰竭而危及生命。

③治疗：病毒感染，无特效药可用，所有治疗均是对症治疗，疾病能否恢复最终靠自身免疫力。可用的基本治疗包括：隔离。丙球、激素、抗病毒、必要时可遵医嘱通过抗生素及支持治疗。

④ 预防：传染源和易感人群无法改变，只有从传播途径上想尽量避免。作为普通人，远离传染源是最好的预防。

注意：

远离医院（发病人群最集中的地方就是医院了，尤其急诊科、发热门诊、呼吸内科）；尽量远离人多且密闭的环境如超市商场生鲜市场饭店等尽量避免乘坐地铁公交车等密闭人多的交通工具；保持基本的手卫生和呼吸道卫生，勤洗手，每天睡前一定洗澡，保持衣物的清洁，尤其是贴身衣物。避免和有发热咳嗽打喷嚏的人密切接触，对于不可避免要出现在前述场景时，戴一次性外科口罩（至少两层）或者N95口罩，一次性口罩最长4小时就需更换，或被水汽浸湿失去防护效果时也需要更换。出门注意防护，戴口罩。尽量手不要摸脸、不要揉眼睛、不要直接拿食物。每当从外面回家时记得洗头、洗澡、洗衣服，羽绒服之类不方便每天洗的，可以挂于阳台透气并阳光杀菌。开车的到家前，提前开全部车窗10分钟大风吹。每当有病毒首先想到的是疫苗，但一方面是还未找到病原，一方面针对敏感体质未必承受，所以也可以尽量避免，通过室内运动，良好的作息时间保障充足休息，并保持良好卫生习惯合饮食的均衡才是防病的根本。

润肺火、补肺气，常用药膳粥

百合杏仁赤豆粥

百合 10 克，杏仁 6 克，赤小豆 60 克， 白糖少许，先将赤小豆洗净，加水适量，与粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至热即成。适用于肺阴虚，虚火旺盛，口干、口苦者。

枇杷梨皮川贝饮

枇杷梨皮川贝饮可以润肺止咳，具体做法是枇杷叶 15 克，鲜梨皮 15 克，川贝 10克，以水 煎煮取汁去渣代茶饮。适用于肺热、口干咳嗽者。

黄芪山药粥

黄芪山药粥可以补肺气。黄芪 30 克，山药 30 克，粳米 50 克，先用水煮黄芪取汁去渣，再用汁煮山药、粳米做粥，晨起空腹食用。适用于肺气虚、容易感冒者。

此外，应避免贪凉。古代医书提到：“形寒饮冷则伤肺”。这是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，容易损伤肺部机能而出现疾病。#武汉发现不明原因肺炎#

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