生过小孩之后便秘怎么办

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怀孕，作为我们每一位健康的女性，都希望能度过这一个阶段。想一想，在一个很好的时间里，和相爱的人在一起，共同见证自己宝宝的成长，是广大女性朋友都会认为幸福的一件事。但是，孕妈妈生产结束后也会出现很多问题。今天，我就来分析一下妈妈们如果出现产后便秘该怎么办。

产后便秘是最常见的症状，引起便秘的原因主要有以下几点：

①产后由于身体内分泌的变化，肠蠕动减弱;

②身体虚弱，腹壁肌肉松弛收缩力不足;

③产后失血多、出汗多、卧床多、活动少;

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