为什么半夜不能洗澡
2023-08-01 分类:百科
TIPS:本文共有 122 个字,阅读大概需要 1 分钟。
半夜下班最好不要洗澡,洗澡后使人更加兴奋,工作了一晚上,需要睡觉休息。如果你洗澡后,整个人就会很兴奋,没有一点睡意了,你不睡觉休息好,工作就无精打采,上夜班没有白天上班好,夜班的光线不如白天好。深夜正是睡觉的好时段,建议不要洗澡,以免影响睡眠。
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半夜下班最好不要洗澡,洗澡后使人更加兴奋,工作了一晚上,需要睡觉休息。如果你洗澡后,整个人就会很兴奋,没有一点睡意了,你不睡觉休息好,工作就无精打采,上夜班没有白天上班好,夜班的光线不如白天好。深夜正是睡觉的好时段,建议不要洗澡,以免影响睡眠。
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