杨氏太极拳21式口令
2023-08-06 分类：百科
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1) 起势
2) 揽雀尾
3) 单鞭
4) 提手上势
5) 白鹤亮翅
6) 搂膝拗步
7) 海底针
8) 扇通背
9) 转身撇身捶
10) 野马分鬃(3个)
11) 云手(3个)
12) 单鞭
13) 下势
14) 上步七星
15) 退步跨虎
16) 转身摆莲
17) 弯弓射虎
18) 进步搬拦捶
19) 如封似闭
20) 十字手
21) 收势
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