管住嘴叫什么
2023-08-06 分类：百科
TIPS：本文共有 138 个字，阅读大概需要 1 分钟。
所谓管住嘴，叫少吃，因为从健身角度来讲，吃的多对身体健康不利，这也就是人们常说的早餐要饱，中餐要好，晚餐要好。
另外少吃大鱼，大肉，更不能吃不干净的食物，有的人还会挑食，自己爱吃的东西，往往会超量，这都是不科学的，所以总的来讲，还得要管住自己的嘴，切记病从口入，祸从口出的道理。
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所谓管住嘴，叫少吃，因为从健身角度来讲，吃的多对身体健康不利，这也就是人们常说的早餐要饱，中餐要好，晚餐要好。
另外少吃大鱼，大肉，更不能吃不干净的食物，有的人还会挑食，自己爱吃的东西，往往会超量，这都是不科学的，所以总的来讲，还得要管住自己的嘴，切记病从口入，祸从口出的道理。
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