绿豆能吃多少合适
2023-08-22 分类：百科
TIPS：本文共有 127 个字，阅读大概需要 1 分钟。
作为药食同源的绿豆，由于它也是食物，所以多吃一点或者少吃一点问题不大，对身体都没什么危害。
如果喜欢的话，夏天煮绿豆汤，绿豆粥，煮稠一点吃到饱也没关系。冬天煮绿豆丸子当饭吃，或者平时绿豆饼偶尔当零食吃，都不会影响健康。
其他食物也要搭配吃一些，保持营养均衡。
如果觉得《绿豆能吃多少合适》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
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作为药食同源的绿豆，由于它也是食物，所以多吃一点或者少吃一点问题不大，对身体都没什么危害。
如果喜欢的话，夏天煮绿豆汤，绿豆粥，煮稠一点吃到饱也没关系。冬天煮绿豆丸子当饭吃，或者平时绿豆饼偶尔当零食吃，都不会影响健康。
其他食物也要搭配吃一些，保持营养均衡。
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