探讨60岁以上老女人学习游泳的益处与挑战

适合，只要身体健康没有对水的禁忌症，做好防护，有很好的教练 是适合游泳的，因为游泳好处太多了，可以锻炼身体，而且游泳不会伤害自己的膝盖，我们的膝盖因为走路上楼梯爬山都会磨损的很严重，但游泳可以锻炼我们的心肺能力还不会伤害膝盖，是很适合老年人的运动。

60岁以上老女人适合学游泳吗

60岁以上的女人适合学游泳吗

这个其实完全取决于你的身体健康素质，与你的年龄其实并无直接的关系，如果你60岁了，身体依然康健，而且经常锻炼，那你自然可以学习游泳，因为你的身体素质够呛，学起来应该会很快。

第二，游泳是我们每个人应该都要学会的一项技能，毕竟可以保护自己的同时，还能够帮助他人脱离生命危险

60岁以上老女人适合学游泳吗

60岁以上老女人适合去游泳吗现在物质生活条件好了，60岁称不上老女人应该为正壮年。 所以60岁的女人学游泳是完全可以的，当然只要身体允许，比如说没有心脏病高血压皮肤病等。游泳不仅能锻炼身体，也是我们每个人生存的必备技巧。所以60岁的女人是可以学游泳的。