高粱杆煮水指南：如何正确煮出清香可口的高粱杆水？
2023-08-31 11:31:34
食用方法：
1、煮粥：将高粱米浸泡2小时，加适量水放入锅中烧开后改小火慢熬，煮至米成粥状时即可食用。
2、煮干饭：加适量水烧开锅后断火闷蒸10分钟即可。
3、也可与大米等同时混作，更能起到营养互补的作用，并可提高食欲(高粱米粘度不高，与糯米同食可补其不足)。
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食用方法：
1、煮粥：将高粱米浸泡2小时，加适量水放入锅中烧开后改小火慢熬，煮至米成粥状时即可食用。
2、煮干饭：加适量水烧开锅后断火闷蒸10分钟即可。
3、也可与大米等同时混作，更能起到营养互补的作用，并可提高食欲(高粱米粘度不高，与糯米同食可补其不足)。