7岁儿童喝奶指南：奶量一览表

7岁的儿童喝奶量并没有硬性的规定，每天可以喝200毫升到350毫升牛奶。

7岁的儿童身体发育速度非常快，适当的吃一些奶制品可以补充蛋白质、钙、铁、锌、硒等矿物质，对身体发育有很大的好处。但是喝太多可能会增加肠胃的负担，导致腹痛，所以适量即可。7岁的孩子除了补充乳制品之外，还要多吃一些蛋类食物、新鲜的果蔬。

7岁儿童奶量一览表

您好，7岁的孩子一天喝250ml-500ml牛奶一天就可以了，7岁的孩子一天喝250ml-500ml牛奶一天就可以了酸奶容易消化，纯牛奶营养更全面，各有优势。