如何缓解右肩胛骨酸痛？

2023-09-05　分类：百科

如果有外伤史，需要医院骨科就诊拍片明确是否有肩胛骨骨折的可能，如果没有外伤史，首先考虑是肩背部的筋膜炎引起的酸痛不适，平常要注意肩部的保暖，避免劳累以及受凉，可以适当热毛巾热敷肩背部或者理疗中心做些理疗帮助缓解酸痛的症状，慢慢即可治疗好。

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网友评论

显示评论内容（8）收起评论内容

2023-12-17 04:53卧龙吟水[江苏省网友]203.16.245.172
想起来用正确的坐姿和睡姿也是非常重要的，这可能对缓解肩膀疼痛有帮助。

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2023-12-04 07:35━═☆謎、[西藏网友]202.6.114.186
如果肩膀酸痛已经影响了你的日常生活，不妨去看看医生，寻求专业意见。

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2023-11-21 10:17花坛蕊儿[黑龙江省网友]203.15.88.62
可以试试热敷或冷敷来缓解肩膀酸痛，但记得不要过度使用。

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2023-11-08 12:59礼仪之邦[辽宁省网友]103.242.67.185
如果你有使用电脑的习惯，记得坚持时不时的休息和伸展，以减少肩膀受损的可能性。

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2023-10-26 15:41珑月雪[江西省网友]103.41.16.145
有没有考虑找一些专业的物理治疗师来帮助你解决肩膀疼痛问题？

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2023-10-13 18:23叉布[山东省网友]203.15.130.23
坚持做一些肩膀放松的运动可以帮助缓解疼痛和增强肌肉的灵活性。

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2023-09-30 21:05感伤[青海省网友]103.59.100.223
有没有尝试去理疗中心看看？或许有一些治疗方法可以缓解你的肩膀疼痛。

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2023-09-17 23:47二公子[西藏网友]111.118.205.61
草草护理自己的肩膀是一种必要的事情，不要再忍受疼痛了。

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