探究八段锦中的终极礼仪手势
2023-09-05 分类：百科
八段锦收功时两手相叠放在腹部丹田位置，要注意男左女右，男士左手放在肚脐上，右手盖在左手上女士反过来，右手放在肚脐上，左手盖在右手上。进行腹式呼吸，一呼一吸算一次，进行八到十次即可。一般的腹式呼吸一分钟四次，那么就是两到三分钟。
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八段锦收功时两手相叠放在腹部丹田位置，要注意男左女右，男士左手放在肚脐上，右手盖在左手上女士反过来，右手放在肚脐上，左手盖在右手上。进行腹式呼吸，一呼一吸算一次，进行八到十次即可。一般的腹式呼吸一分钟四次，那么就是两到三分钟。
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