指尖科技与用眼健康：定期进行眼健康检查

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“指尖上的生活”指的是日常生活中对手机、电脑等电子设备的高频使用，这种现象已经成为现代社会中普遍存在的问题。长时间盯着屏幕不仅容易导致眼睛疲劳，还可能引发眼部疾病，对眼健康造成影响。定期进行眼健康检查变得尤为重要，只有通过专业的检查，才能及时发现并处理潜在的眼部问题，确保眼睛的健康。同时，也需要注意在日常生活中避免长时间盯着屏幕，合理安排休息时间，保护眼睛免受过度使用的伤害。因此，我们需要重视“指尖上的生活”对眼睛健康的影响，并且时刻关注并保护好自己的视力，定期进行眼健康检查，以确保自己拥有一个健康的视力。

新华社长沙6月6日电（记者帅才）6月6日是全国爱眼日。专家指出，在手机盛行的时代，“指尖上的生活”成为一种流行，很多人的用眼负荷日益加重，定期进行眼健康检查显得尤为重要。

爱尔眼科角膜病研究所所长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师李绍伟教授指出，大量近距离工作和频繁使用手机，改变了人们传统的生活习惯和用眼方式。中老年易患的白内障、老年黄斑变性和中青年易患的青光眼、干眼症以及青少年易患的近视、斜弱视等正在快速增加。

李绍伟说，手机使用的频率、强度、时长和白内障、老年黄斑变性、青光眼、干眼症以及近视都有一定的关联性。而电子屏幕、不良光线、姿势不正确、用眼时间太长，以及视物过近是造成青少年近视问题日益严峻的重要因素。

专家指出，近视的预防和矫正至关重要。青少年每半年就需要进行一次眼健康检查，及早发现眼睛问题，及时进行矫正。眼健康检查要到正规的眼科医疗机构进行。青少年要加强户外活动，使用正确的读写坐姿，掌握科学的读写方法保护视力。

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