北京同仁医院发布健康提示：北京迎来杨柳飞絮季

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最近，北京市的杨柳开始进入飞絮季节，城市的风光也因此增添了一丝柔美的春意。然而，这也意味着空气中悬浮的细小颗粒会增多，对人们的健康带来一定影响。为了提醒市民关注健康，北京同仁医院发布了健康提示，呼吁市民在户外活动时注意佩戴口罩，避免吸入过多细小颗粒物。此外，市民在户外活动后，应及时清洗面部和鼻腔，避免粉尘和颗粒残留在皮肤和呼吸道中。医院还建议有呼吸道疾病的人群尽量减少户外活动，确保健康安全。这些健康提示提醒了市民关注环境变化对健康的影响，引起了人们对自身健康的关注和重视。

人民网北京4月6日电（记者 鲍聪颖）今天，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京同仁医院鼻科副主任王成硕就杨柳飞絮季做好个人防护作相关介绍。

北京每年4月至5月上旬，杨柳飞絮飘扬，同时，春季鲜花绽放，花粉等过敏源较多，给人们出行和生活带来不便，也给部分敏感人群带来不适。杨柳絮作为杨树、柳树的花粉颗粒，具有一定的致敏性，是北京地区早春的致敏花粉。根据现有研究，没有证据证明杨柳絮中存在新冠肺炎病毒。但杨柳飞絮期间会有部分过敏患者出现鼻部过敏症状。为做好日常健康防护，现提示如下：

1.无论是防控病毒，还是防治杨柳飞絮等花粉过敏，现阶段都鼓励外出时佩戴口罩。一次性医用口罩即可起到防护作用；尽量不穿易黏附飞絮材质的外衣。

2.外出后返回应先洗手，同时清洗鼻腔和面部，及时清扫外衣上的飞絮。

3.户外锻炼尽量选择飞絮较少的时段，比如清晨、夜晚或者雨后。

4.杨柳飞絮高发期尽量减少开窗时间，及时清理或喷水湿化室内飞絮，尤其是附着在电暖器等加热电器表面以及家具和地板表面的飞絮；室内可使用吸尘器及时清理。

5.不要在室外晾、晒衣物，防止飞絮黏附。

6.日常饮食多以清淡为主，多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物，如羊肉、甜食、酒等。

7.定期打扫汽车内部，及时清理飞絮和灰尘。

8.注意消防安全，严禁乱扔烟头，严禁明火引燃飞絮。

9.春季气候干燥，容易引发上火烦闷，注意调整情绪，保持心态健康平和。

此外，敏感人群可登陆中国气象网网站或气象北京微信查询杨柳飞絮预报，提前做好防护。同时提醒市民朋友，如有不适请及时就医治疗。

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