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释迦果不能和什么一起吃 释迦怎么吃最好

2013-12-04 分类:健康用品

释迦果在生活中很常见,味道酸甜爽口,但是释迦果并不是和任何事物都能一起吃,那么释迦果不能和什么一起吃?释迦果怎么吃最好,下面一起来看看吧。

释迦果不能和什么一起吃

1、螃蟹

释迦果不要与螃蟹一起吃。螃蟹是敏感类食材,很多食材都不能和它搭配。

2、乳制品

释迦果不能和乳制品一起吃由于释迦果性甘温而涩,并且含版有鞣权质,因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质。

3、酸味水果

释迦果属于一种甜味的水果,甜味的水果不适合和酸味的水果一起吃。如果同时吃了甜味和酸味,两种水果会引起腹胀不适的症状。所以在吃释迦果的时候,就需要注意不要和奇异果,柠檬,草莓,橘子,葡萄柚等这些具有酸味的水果一起食用。

释迦怎么吃最好

1、释迦炒饭

释迦50g去壳和籽,切成小块;香肠半根,虾仁5粒,笋角20g,太白粉1匙,胡椒粉、青葱花、虾皮、鸡粉各少许,米饭半碗。释迦粘面粉过油,和料炒匀即成。此食养颜美容,增加免疫力。

2、释迦莲雾色拉

释迦和莲雾各250g拌匀即成。此食减肥美容。

3、释迦柑橘冰沙

释迦100g去壳和籽,切成小块;柑橘1个剥皮、去籽,一起拌匀,加入炼乳、蜂蜜、清酒各适量即成。此食开胃健脾,润肠通便,尤适糖尿病患者食用。

4、释迦苹果汁

释迦2个去壳和籽,切成小块;苹果1个洗净,去核,切小块,一起放入果汁机,加入蜂蜜20g,搅拌均匀即成。此汁养颜美容。

5、释迦蛋蜜汁

释迦1个去壳和籽,切成小块;柳橙半个洗净,对切,与释迦同入果汁机榨汁。柠檬1/3个洗净,切开榨汁。将释迦柳橙汁和柠檬汁混合在一起,加入鲜奶90ml、蛋黄1个、蜂蜜10g、冰块100g倒入搅拌杯中,搅拌均匀即成。此汁养颜美容,增强免疫力。

以上就是关于释迦果的一些吃法以及搭配禁忌的介绍了,释迦果是一种水果,所以鲜食才是最有营养的吃法,更多养生健康资讯请关注每日养生网。

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