灵芝除了做中药 它还有这么多食用方法

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灵芝经常作为中药配伍到其它配方中，我们平时在药店也会看到灵芝的身影，有时候很多人都想把这个滋补保健的食物买回家，但是对它的食用方法了解的却很少，因此很多次打消了这个念头，那么灵芝除了做中药，灵芝有哪些食用方法呢?每日养生网tqys.net这就为您解答。

灵芝有哪些食用方法?

1、灵芝水煎法

将灵芝切片，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

2、灵芝泡酒

将灵芝切片放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

3、灵芝银耳羹

灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症。

灵芝不适合和什么一起吃?

灵芝含有少量蛋白质和微量元素等，不宜与含铅等重金属元素食物同吃，如松花蛋等;灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗，最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素等西药并用时，最好间隔1个小时。

通过以上内容，我们学习到了灵芝在生活中平常人都可以操作起来的食用方法，我们知道它和其它中药一样，不仅可以做药用，水煎、炖汤、泡酒都同样合适，其实灵芝的吃法还远不止这些，有兴趣的朋友大家可以多多探索，不过一定要注意每日养生网tqys.net(www.tqys.net)提到的不能与灵芝同食的食物哦。

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