哪些人不适合滑雪？滑雪需要提前预防这些运动伤害

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冬季是非常适合滑雪的季节，滑雪也是冬季最受欢迎的户外运动。冬季滑雪非常具有挑战性和趣味性，因此吸引了众多玩家。但是滑雪并不是适合所有人，有几类人群是不适合滑雪的。那么哪些人不适合滑雪？滑雪需要预防哪些运动伤害？本篇文章我们就一起来了解一下。

哪些人不适合滑雪？

1、儿童,尤其是在孩子发烧感冒的时候,就不要滑雪了。太小的孩子也要在家长的陪同下去滑雪。刚学滑雪的孩子应选择初级雪道,并在滑雪前做好肘部、膝盖等部位的防护,以免在摔倒时伤到身体。

2、老年群体,老人一定要量力而行,并注意在滑雪过程中注意休息,并在有教练或是家人的陪同下滑雪,以免发生意外。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。另外,年纪太大就不要滑雪了,容易发生危险。

3、高度视力障碍者、角膜病患者、青光眼患者非常不适合参与滑雪运动。

滑雪时运动速度很快，视力有障碍的人很可能看不清旁边的人或其他障碍物，造成身体撞伤的机会要大大多于普通人群，发生危险的几率也相对增加。

4、还有就是一些身体有疾病的人,轻易不要去滑雪。若是去的话,一定要注意滑雪时间,尤其是患有高血压的人,由于滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动,因此尽量避免陡坡太大的雪道。另外若是身体稍有不适就应立刻停止下来,以免状况更加严重。

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