碧螺春的功效有哪些？碧螺春怎么选购？

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碧螺春是我国的十大名茶之一，有着悠久的历史，碧螺春不仅口感清香，还富含丰富的营养成分，所以在日常生活中深受人们的喜爱，那么大家知道碧螺春的功效有哪些吗?碧螺春怎么选购比较好呢?喜欢喝碧螺春的朋友快来了解一下吧!

碧螺春有哪些保健功效?

1、消炎杀菌：碧螺春含有丰富的茶多酚和鞣酸成分，具有一定的消炎杀菌的作用，对于多种病菌都具有一定的抑制作用。

2、减肥瘦身：碧螺春中还含有丰富的叶酸、咖啡碱等成分，具有促进脂肪分解代谢的作用，所以日常服用碧螺春还具有一定能的减肥瘦身、清肠排毒的作用。

3、清新口气：碧螺春中还含有一定的氟离子成分，对于人们的牙齿有保护作用，并且碧螺春中的芳香类物质，还具有清新口气、杀菌的作用，可以帮助清除口腔异味。

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1、想要选购质量好的碧螺春，大家首先需要观察它的外观和色泽，如果茶色非常的鲜艳、发绿，就说明有色素，就不能购买。

2、想要选购质量好的碧螺春，还需要观察茶汤的色泽，如果颜色柔和透彻、清黄明亮、气味清香，就说明是高质量的碧螺春。

喝碧螺春需要注意什么?

1、不能空腹喝：碧螺春的性质寒凉，如果空腹饮用，不仅会刺激肠胃，还容易导致脾胃受凉，不利于脾胃的健康。

2、饭前不能喝：碧螺春不适合在饭前饮用，以免降低人体的消化功能，导致人们饭后消化不良。

3、禁忌人群要注意：碧螺春在日常生活中还不适合吃药的人、肠胃不好的人、便秘的人、脾胃虚寒的人、以及贫血的人喝，以免加重身体不适，影响身体健康。

碧螺春是深受人们喜爱的名茶，上文为大家介绍了碧螺春的功效、选购方法、以及注意事项，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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