虫草的功效与作用 虫草怎么吃才好?(2)

虫草怎么吃才好?

1、冬虫夏草煮水：取冬虫夏草2克洗净，将冬虫夏草和红枣放入茶壶中，加入适量清水;大火煮开后再改小火煮10分钟左右，期间可续水3~4次，最后可以连药渣一起吃掉。

2、冬虫夏草粉冲服：将冬虫夏草打成细粉，每次取1~1.5克左右放入口中，然后用温水送服，早晚各一次。

由以上内容可知虫草是一种营养价值极高的食物，它的营养物质充分，食用后可以对人体起到非常好的调理功效，并且能够知道，虫草的食用方法虽然多样，但是最简单有效的就是冲服和煮水，有个词叫做化繁为简，最简单的即最好的。

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