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上厕所不能玩手机 可能会导致疾病传播

2009-06-08 分类:养生禁忌

TIPS:本文共有 791 个字,阅读大概需要 2 分钟。

上厕所是人们每天都会做的事情,有些人上厕所的时候无聊,都会玩手机来打发时间,但其实上厕所玩手机的习惯是非常不好的,那么大家知道上厕所为什么不能玩手机吗?另外上厕所适合蹲着还是坐着呢?

上厕所为什么不能玩手机

1、首先上厕所玩手机是很容易传播疾病的,因为上锁玩手机,容易导致厕所中的大肠杆菌、沙门氏菌等附着在手机上,并且通过接触粘到手上,从而导致传播疾病。

2、另外人们经常上厕所玩手机,很容易导致排便时间延长,排便这长期保持排便姿势,容易导致肛门充血,从而诱发痔疮等问题。

3、人们经常上厕所玩手机,还很容易导致便秘、炎症、以及视力变差等问题。

上厕所适合蹲着还是坐着本文原创栏目https://www.tqys.net/a/jinji/不得转载

看情况

其实上厕所无论是蹲着还是坐着,都是各有好处和弊端的,比如从生理结构上看,蹲式排便更符合人体生理,可以让排便更加顺畅,但是蹲式排便时间较长的话,很容易导致痔疮的风险;而坐式排便没有蹲式排便容易,但是可以很好的减轻腿部的压力,也不容易患上痔疮等问题。

上厕所的时候需要注意什么

1、首先大家在上厕所的时候,不要玩手机、看报纸、以及看书,这样不仅对眼睛不好,还容易因为排便时间长,导致痔疮等问题。

2、另外大家子上厕所的时候,一定要注意不能上太久,如果上厕所时间太久,在起身的时候也不要快速站立,以免导致头晕、摔倒受伤。

3、大家在上厕所排便困难的时候,不要过于用力,特别是一些患有高血压的老年人,排便过于用力可能会导致肛裂或者猝死。

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