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老花眼是不是散光?中老年人如何保护视力?

2020-05-23 分类:中老年养生

TIPS:本文共有 809 个字,阅读大概需要 2 分钟。

老花眼是很多人进入中老年之后,必然会出现的视力问题,也是人体开始衰老的信号之一,老花眼对人们的日常生活有很严重的影响,比如看东西模糊不清,需要离的很近才可以,那么老花眼是不是散光呢?中老年人应该如何保护视力?

老花眼是不是散光

不是。

老花眼并不是散光,散光是指眼球在不同子午线上屈光力不同,平行光通过眼球折射后所成象,在空间不同位置的两条交线和最小弥散圆的一种屈光状态。老花眼是人随着年龄的增长,晶状体逐渐硬化弹性减弱,睫状肌的功能降低,而引起眼的调节功能逐渐下降,这种由于年龄增长所致的生理性调节减弱,就是老花眼。

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1、饮食:多吃一些有益眼睛健康的食物,比如黑芝麻、枸杞、胡萝卜、动物肝脏等等,都可以起到预防老花眼的作用。

2、按摩:另外人们想要预防老花眼,在日常生活中还可以对眼部的穴位进行按摩,可以按摩晴明穴、迎香穴、太阳穴、阳白穴等,也能预防老花眼。

中老年人怎么保护视力

1、看远方:日常生活中多看远方,可以帮助缓解眼部疲劳,从而达到保护眼睛的作用。

2、热敷:日常生活中大家还可以每天用拧干的热毛巾热敷眼睛,这样能促进眼部血液循环,能缓解眼部疲劳、促进眼睛健康。

3、及时治病:如果大家不小心患上了眼部的疾病,一定要及时到医院进行诊治,这样能避免更多的伤害,也能保护眼睛。

上文为大家解答了老花眼是不是反光、以及中老年人保护视力的方法,希望对大家有帮助,另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容,欢迎大家查看。

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