女人喝什么茶降肝火效果好？肝火旺有什么危害？

肝脏是我们人体重要的器官之一，肝脏如果出了问题就会危害我们的身体健康，日常生活中如果有人出现烦躁易怒、失眠多梦、口干口臭等不良症状，就说明肝上火了，肝火旺盛危害巨大，特别是对于女性来说，那么大家知道女人喝什么茶降肝火效果好吗?每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家解答。

女人喝什么茶可以降肝火?

1、菊花茶

菊花茶是大家都非常熟悉的一种茶，每到夏季很多人为了预防上火，都会跑一些菊花茶来喝，菊花具有极好的清热解毒、消炎散热、清肝明目的作用，也很适合肝火旺盛的女性服用。

2、决明子茶

决明子是中医上常用的一种中药材，其性质微寒，具有清肝明目、清热去火的作用，将决明子泡茶服用，可以有效的缓解肝火旺盛的症状，是一种极佳的养生茶。

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1、导致长色斑

女性的肝火旺盛会影响皮肤，因为肝火旺盛会导致身体中大面积的毒素堆积在面部，从而影响皮肤的新陈代谢，甚至导致色斑。

2、损伤肝脏健康

肝火旺盛的时候人们常能感觉到情绪不稳定，甚至出现烦躁易怒、失眠多梦等不良症状，这对于我们的肝脏健康危害是非常大的。

肝火旺有哪些饮食禁忌?

1、少吃热性滋补食物

热性滋补的食物比如羊肉、狗肉、肥肉、乌鸡、人参、桂圆、党参等滋补食物，对于肝火旺盛的人来说如同“火上浇油”，会加重肝火旺盛的症状，危害身体健康。

2、少吃油腻辛辣的食物

辛辣油腻的食物比如辣椒、花椒、生姜、胡椒、五花肉、油炸食品等食物，不仅不好消化，还具有加重肝火旺盛症状的作用，所以也不适合肝火旺盛的人食用，每日养生网(www.tqys.net)提醒大家肝火旺盛的人最好饮食清淡。

本文系每日养生网原创发布于2019-08-13 14:56:17分，未经许可转载属侵权。

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