宝宝辅食骨头汤 骨头汤这样做更营养

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在宝宝们慢慢可以吃辅食的时候，许多妈妈们为了给宝宝们补钙，都会熬一些骨头汤给宝宝喝，那么骨头汤该怎样煮才更适合宝宝的营养吸收呢?下面每日养生网tqys.net小编就来告诉大家宝宝辅食骨头汤的做法。

辅食骨头汤做法：

原料：猪骨棒、姜片(3-5片)

步骤：

1、将猪棒骨斩断，用清水洗净，冲去血水和杂质。

2、锅中加入冷水，以没过猪棒骨为宜。

3、开大火烧开，撇去汤中的浮沫，然后将猪棒骨捞出，洗净上面的杂质。

4、锅内重新放入冷水，将猪棒骨放入，加入姜片去腥，大火煮开后，转为小火继续熬煮。

5、煮骨汤的时候可以稍微加一点醋，这样可以让钙质更好地溶解在汤里。(适合1岁以上宝宝)

注意事项：

煮汤的时候不要加入盐或者酱油等调味品，让宝宝享受骨汤最原始的美味就足够了。

最初制作骨汤的时候建议完全撇除油脂，随着宝宝肠胃功能的发育，慢慢地骨汤中可以保留一些油脂。

另外熬骨头汤不建议煲的时间太长，因为这样汤中嘌呤含量太高，不利于宝宝身体发育。

每日养生网tqys.net温馨提醒您，以上就是宝宝辅食骨头汤的做法了，妈妈们都学会了吗?另外造宝宝喝骨头汤时可以适当的吃一些肉，因为骨头汤虽有营养，但是大部分蛋白质还是保留在肉里，建议将肉和汤一起吃。

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