老年人打麻将有没有好处？老年人打麻将的坏处

打麻将在我国，自古以来就是一种深受欢迎的娱乐活动，我国有很多中老年人群都喜欢打麻将，因为打麻将是很好的消磨时间的方式，也非常的有趣，并且有些人认为打麻将还有很多好处，那么老年人打麻将有没有好处呢?

老年人打麻将有没有好处

有。

对于老年人来说，适当的打麻将，也有一定的好处，首先老年人在打麻将的时候可以和一些牌友说说笑笑、聊聊天，有助于老年人的心理健康;另外打麻将还可以加速老年人的大脑运转，还能维护老年人的记忆力和思维能力，在一定程度上能预防老年痴呆。

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1、老年人长期打麻将很容易引起颈椎疾病，因为打麻将需要长期久坐不动，久坐不动就会导致颈椎僵硬，从而导致颈椎疾病。

2、老年人长期打麻将还会增加心血管疾病为风险，因为打麻将容易导致人们的情绪激动，对于老年人来说是会刺激血管收缩的，对血管健康非常不利。

老年人打麻将要注意什么

1、老年人打麻将期间要注意不能久坐，最好一个小时左右，就站起来活动一会儿，对老年人的身体健康有益。

2、老年人打麻将的时候要注意室内的痛风，并且要注意不能憋尿、还要注意防寒防热，以免生病、影响健康。

打麻将是常见的娱乐活动，小编为大家解答了老年人打麻将有没有好处、打麻将的坏处、以及注意事项，希望对大家有帮助，另外小编还会继续努力为大家编辑更多适合老年人的内容，希望大家能多多关注我们每日养生网的内容。

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