酒醉后胃难受怎么办?喝酒前吃什么保护胃部?(2)

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喝酒之前吃什么可以保护胃部?

1、在喝酒前半个小时，可以适量的喝一些牛奶和酸奶，牛奶酸奶进入胃部能够形成一层保护胃的保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时牛奶也能够起到保护胃壁的作用。

2、喝酒前的半小时，可服用一些膳食纤维素片，服用之后要喝足量的白开水，纤维素遇水之后，会迅速的膨胀，然后释放出大量的阳离子，阳离子能够把酒精包裹起来，从而导致酒精不进入消化循环系统，会被直接排出体外，从而减少酒精对身体的伤害。

3、喝酒前半个小时可以服用一些维生素B和维生素C，维生素B、C都能够帮助身体消化分解酒精。

醉酒的人往往都会出现胃难受的情况，而上文为大家详细介绍了缓解醉酒后胃部不适的方法、以及喝酒之前如何保护胃部健康，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解一下。

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