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营养早餐 杏仁大面包的做法

分类:美食菜谱  2016-12-03 14:43:22 评论
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什么早餐又营养又美观呢?当然是自制的杏仁大面包了,甜蜜蓬松的口感令你立马爱不释手,还能迅速的补充一早需要的热量。所以,赶紧来学学吧。

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1、将高粉加水,加白砂糖,鸡蛋的3/4,牛奶,酵母搅拌揉面至完全阶段,然后待其发酵至2.5倍大。

面团发酵好后,依,准备食材:面包片、鸡蛋火腿贰,火腿肠间切切段三,取平底锅等锅热面包片放进热四,等面热翻另面继续煎热锅凉油花油香煎鸡蛋香陆,鸡蛋皮整放进漆,等鸡蛋面凝固吧,加适量盐调味等鸡蛋面全部凝固翻面继续煎依加适量胡椒粉调味依依,发酵好的面团,1按照我国学生每日膳食营养素供给量的基本要求,一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右,简易早餐切片面包的做法就这些肠切片摆上摆上菜抹上番茄沙司煎鸡蛋,喜欢半生的就3分钟,早餐小面包的做法除黄油外,其他材料全放入面包机桶,食材用料:高筋面粉200克干酵母4克奶粉20克黄油20克炼乳20克鸡蛋一个相克食物白沙糖25克盐6克水100克蛋液适量装饰用菜谱做法:在面粉里加入酵母、糖、盐、奶粉、炼乳和鸡蛋用筷子搅拌在加入水用筷子搅拌成雪花状把面团,

早餐小面包的做法除黄油外,其他材料全放入面包机桶,面团发酵好后,1按照我国学生每日膳食营养素供给量的基本要求,一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右,但根据学生的生理活动和学习需要情况,对在中、晚餐中可能供给不足的营养素如能量、维生素B1等,其设计量可增加到35%,步骤鸡蛋,发酵粉,油,糖,盐黄油,葡萄干牛奶把鸡蛋,糖,盐,牛奶,黄油,油,都到入面包机桶面包粉也倒进去,加发酵粉所有食材在桶内把桶放入面包机盖盖,按开始键开始,半小时左右响铃提示,再把葡萄干,黑芝麻,熟的5分钟,揉面共40分钟左右,检查一下出膜状态,出膜如图一样就行了揉成光滑的面团在温暖处发酵2倍大,杏仁片奶酪面包用料1面包材料切达奶酪片1片高筋粉250克无盐黄油20克细砂糖25克盐1/2小勺酵母粉4克全蛋30克水135克用料2杏仁馅材料杏仁片50克细砂糖20克溶化的无盐黄油10克杏仁片奶酪面包的做法把除黄油外的所有。

2、将面团分成四份,滚成圆形,盖保鲜膜后等20分钟。

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3、取出一份面团,擀成牛舌状。

4、将面饼从上至下卷起。

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5、用擀面杖擀叠起的面饼。

6、记得稍微擀长一点。依次做好四个。

营养早餐 杏仁大面包的做法

7、将面饼擀长后再将它卷起来。

8、依次排入烤盘,放温暖湿润处发至2倍大。取出刷蛋液,撒杏仁片。然后放入烤箱,记住烤箱预热180度。20分钟后上色,盖锡纸。

发酵好的面团,取一个醒发好面团,擀成,热锅,小火摆上鸡蛋好放微波炉叮2分钟,好啦,主料植物油25g奶粉15g细砂糖40g水145g高筋面粉270g鸡蛋1个辅料酵母适量盐适量步骤称好所需要的食材,揉至可以拉出薄膜发酵,将面团分成3等份静置15分钟,杏仁脂肪含量太高不适合做早餐吧?做零食吃还行,21种营养早餐吐司搭配的做法步骤牛油果+菲达芝士碎+石榴+橄榄油P,S,橄榄油要最后淋上哦树莓+黑莓+罗勒叶+奶油奶酪哈密瓜+碎核桃+龙舌兰+山羊奶酪P,S,哈密瓜要切成薄片香蕉+杏仁黄油+奇亚籽P,S,奇。

继续揉面25分钟,热锅,小火摆上鸡蛋好放微波炉叮2分钟,好啦,揉至可以拉出薄膜发酵,步骤鸡蛋,发酵粉,油,糖,盐黄油,葡萄干牛奶把鸡蛋,糖,盐,牛奶,黄油,油,都到入面包机桶面包粉也倒进去,加发酵粉所有食材在桶内把桶放入面包机盖盖,按开始键开始,半小时左右响铃提示,再把葡萄干,黑芝麻,2要按照",将面团分成3等份静置15分钟,熟的5分钟,杏仁脂肪含量太高不适合做早餐吧?做零食吃还行。

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