秋季排毒的好处 吃中药出汗是排毒吗?

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秋季排毒的好处

1、美容：大家都知道身体中毒素积累过多，很容易的导致皮肤长斑长痘、肤色暗黄、以及会促进皮肤衰老，而排毒可以很好的缓解这种情况，具有极好的美容护肤的作用。

2、瘦身：有很多肥胖人群总会出现减肥困难、并且经常反弹的情况，这大多也是因为身体中的毒素过多，所以促进身体排毒也能帮助减肥瘦身，有益于身体健康。

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吃中药出汗是排毒吗?

吃中药后出汗是去除寒气和湿毒的表现。

中药一定要趁热喝，这样才能促进药效的发挥;之所以会在喝中药后出现出汗的现象，是因为药效开始发挥，帮助肝脏排毒，而且去除人体中的湿气。

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艾灸排毒呛鼻怎么办?

1、避开艾烟：由于艾灸的烟是往上走的，所以当大家在艾灸的时候可以选择躺下，这样就能避开艾烟，可以使别人帮忙做艾灸。

2、开窗通风：在艾灸的时候要做好开窗通风的工作，这样就可以避免艾烟的堆积，不会觉得比较呛鼻。

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多喝水可排毒

水是万物之源，人们对于水的需求量非常的大人，不仅是不得不喝水的，而且还要让自己养成多喝水的好习惯，多喝水能够帮助皮肤的排毒，也可以帮助人体内部多余毒素的快速排出，在吃完垃圾食品之后，人体内部的毒素含量会急剧增加，这个时候就需要喝水来帮助人们排出毒素了。

有些人平时不大爱喝水，所以皮肤状态看上去并不大好，有些皮肤暗黄的患者大多是因为平时不爱喝水，又喜欢吃垃圾食品所致，多喝水可以帮助毒素的快速排出，这样就不用担心垃圾食品对身体会造成太大的伤害。

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荷叶粥排毒的作用是什么

荷叶粥的做法

材料：新鲜荷叶、大米

做法：将新鲜的荷叶洗净后切丝后放入锅中，加入适量清水煎煮出汁后，取出荷叶渣，加入淘洗好的大米，然后熬煮成粥即可。

用法：一天一次，连续食用3~5天即可。

荷叶粥有清热化痰、祛暑利湿的作用，同时还可以有效的清理肠胃、排毒养颜。

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为什么夏季适合排毒

因为夏季是人体代谢最快的一个季节，通过一些排毒方式可以更快更高效的将体内的毒素排出，所以说夏季是一个适合养生排毒的时节。

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