香菜吃多了有什么危害?香菜每天适合吃多少?(2)

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香菜每天可以吃多少?

香菜每天最多能吃50克;

从中医上来说，香菜多食或久食，损耗精神，进而引发或加重气虚，因此香菜一般只作为调味品少量食用，一般一天吃50克左右的鲜香菜即可，另外香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。

香菜是非常营养美味的蔬菜，上文已经为大家详细介绍了香菜的危害和食用量，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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