天然的消炎食物有哪些？消炎也可以不吃药

日常生活中出现炎症是很正常的现象，大家都知道出现炎症是需要吃消炎药的，但是经常吃消炎药具有一定的副作用，不利于我们的身体健康，其实想要消炎还可以吃一些消炎食物，那么大家知道天然的消炎食物有哪些吗?每日养生网（www.tqys.net）来为大家介绍。

天然的消炎食物都有哪些?

1、大蒜：大蒜是日常生活中常见的食材，含有大蒜素，具有极好的消炎抗菌的作用，如果身体有炎症，可以长期的少量食用大蒜，具有一定的缓解作用，但是大量吃可能会导致上火。

2、三文鱼：三文鱼是非常营养的深海鱼，三文鱼含有Omega-3脂肪酸成分，可以消炎抑菌。

3、蒲公英：蒲公英不仅是一种中药材，还是一种保健食材，蒲公英的性质甘寒，食用具有清热解毒、抗菌消炎的作用，对于多种炎症都具有治疗缓解的作用。

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1、吃消炎药的时候有很多饮食禁忌，很多食物不能吃，会影响消炎药的消炎效果，比如辛辣、油炸食物，海鲜发物、以及绿豆、牛奶等等，都会影响药效，所以需要注意。

2、人们在服用消炎药的时候是不能接触酒精的，无论是一般的啤酒红酒，还是做菜用的料酒，以免产生一定的副作用，危害生命安全。

消炎药吃多了有哪些副作用?

1、消炎药是不能大量食用的，会产生一定的副作用，比如恶心、呕吐、腹痛腹泻等不良症状，并且对于人们的肝肾健康都具有一定的损害作用。

2、消炎药是不能经常吃的，经常服用消炎药，人们的身体很容易产生耐药性，之后再出现炎症情况，消炎药很容易没有效果，这是非常危险的。

本文系每日养生网原创发布于2020-01-16 16:01:17分，未经许可转载属侵权。

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