宝宝dha每天几点吃最好?宝宝补充dha的好处

dha是一种促进宝宝大脑发育的必备营养素，有益于宝宝的大脑健康和发育，很多家长因为想要宝宝变聪明，所以都会给宝宝补充一些dha，那么大家知道宝宝dha每天几点吃最好吗?宝宝补充dha的好处有哪些?小编来为大家解答。

宝宝几点吃dha最好?

没有固定的时间;

dha也没规定一定要什么时候吃，因为DHA在人体内很容易吸收，不会受别的物质影响其吸收，如果是一天两粒的话，就早晚吃比较好;

我们都知道，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要;另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

因此，家长给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。而在2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

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