宝宝怎么吃山药营养美味?山药辅食看这里

大家都知道山药不仅适合孕妇食用，小宝宝食用山药也有很多好处，宝宝在六个月之后就可以在辅食中适量的添加山药食用了，那么大家知道宝宝怎么吃山药营养美味吗?山药辅食又该怎么做呢?每日养生网tqys.net马上来为大家解答吧!

宝宝吃山药的食用方法?

1、牛奶山药泥

食材：山药一小节，牛奶半杯。

做法：先将山药洗干净去皮后切片，放在蒸屉上，然后在电饭锅中加水，把蒸屉和山药一起放入锅里蒸20分钟。再将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。然后用擀面杖将其碾压成泥状，再把山药泥装入小碗中，倒入小半杯牛奶，再放入蒸锅蒸10分钟即可。

2、山药蛋黄泥

食材： 铁棍山药一根、鸡蛋一个、番茄酱适量。

做法： 山药切成块，将山药蒸熟。鸡蛋煮熟，只要蛋黄;注意鸡蛋不要煮太久，一般水开后煮7分钟捞出正好;将山药、蛋黄放入破壁料理机里，加入适量开水，打成细腻的泥;表面挤上少许纯番茄酱点缀即可，当然，也可以不加番茄酱。

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